张颢镡 发表于 2025-1-24 21:34:58

【亲身经历】扒一扒那些年我苦逼的“抗泄”路

[友情提示] 【亲身经历】扒一扒那些年我苦逼的“抗泄”路

明月刀 发表于 2025-1-26 00:44:55

楼主写的很真实 详细 遇到的问题也是相当有普遍性
希望你能够坚持

风雨 发表于 2025-1-26 21:31:47

楼主写得非常详细，很多人都知道，但是有很少人能够坚持

白开心 发表于 2025-1-29 10:40:40

楼主压抑的好辛苦，终于能战胜心魔，佩服佩服

tong_zhuo 发表于 2025-1-29 15:50:30

谢谢了，按照楼上所说，我也要好好学习一下啊

czgxl 发表于 2025-1-29 17:53:27

写的很好 锻炼的方法 运动量是不是有点大？？谁能坚持啊？要是坚持下来 身体肯定没事啦！

lgyx 发表于 2025-1-31 23:15:12

学习到不少 恭喜楼主成功康复 恭喜恭喜。

badys 发表于 2025-2-2 21:32:15

cy_88 发表于 2025-2-3 21:30:08

楼主的毅力令人佩服呀！楼主能自己抗“泻”成功真是可喜可贺呀！

sunxuhua 发表于 2025-2-4 12:30:48

楼主说的很详细，现在开始就练习，其实臀部肌肉最重要了
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